Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 73,00g | Hh: 42,12g.
Aamiainen: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Бульон из Индейки. Päivällinen: Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|