|
Вес предательски стоит уже три дня. Я подозреваю с чем это связано, но пока понаблюдаю ещё. Середина цикла как-никак. Вчера дико тянуло на сладкое, ещё, как назло, мама угостила любимым песочным пирогом с творогом и, конечно, я съела приличный кусок))))А сегодня , вообще, день рождения старшей дочери, вечером гости, надо как-то держаться от еды))))
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 66,25g | Hh: 75,43g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lounas: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Магнит Венгерская Закуска. Välipalat/Muut: Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус, Protein Rex Брауни Шоколадный . lisää...
|
vakaa paino
|