Päiväkirja - Мария, 18 kesä 15

Profiili - *Мария* | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2015

47 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 kesäkuuta 2015:

663 kcal

Rasva: 31,90g | Prot: 24,43g | Hh: 73,50g. Aamiainen: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Цотт Монте Десерт Молочный с Шоколадом. lisää...

1374 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Vatsalihakset - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Мария

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - *Мария*, 18 kesä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - *Мария*

Päiväkirja - Мария, 18 kesä 15

Painohistoria - Мария