Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 49,43g | Hh: 109,87g.
Aamiainen: AXA Muesli Bar Yogurt & Wild Berries, Комо Сыр с Орехами, Салтовский Балык Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Курага, Сыр с Орехами, Салтовский Балык Дарницкий. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Сарделька, Салат из Капусты и Огурца, Рудь Пломбир Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|