Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 17,72g | Hh: 58,24g.
Aamiainen: Argeta Hühnerpastete, Bresso Grüner Pfeffer, Kaffee, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. Lounas: Reeva Leckere Instant Nudeln. Päivällinen: Alpenhain Camembert Creme, Gut & Günstig Kaiserbrötchen, Argeta Hühnerpastete. lisää...
|
|
1886 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|