Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 104,40g | Hh: 116,86g.
Aamiainen: Cadbury Wispa , Хлеб Белый, Самокат Сыр Гауда, Муранская Ферма Сосиски Куриные. Lounas: Край Каравай Баранки Сдобные, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Самокат Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Перекресток Морковь по-Корейски, Зеленая Линия Тандури, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|