Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 91,17g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чизкейк с Шоколадной Крошкой, Ultimate Nutrition Омега 3, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Креветки Запеченные. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Белая Дача Рукола, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Оленины, Морковь. Välipalat/Muut: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, ВкусВилл Творог Апельсин Шоколад, ВкусВилл Угорь Унадзю на Подушке из Риса. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|