|
Начало положено я набрала 🤦🏾♀️🙈
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 77,85g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Хлеб Черный, Сметана , Яичница, Свекла Вареная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|