Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2015
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 76,91g | Hh: 212,36g.
Aamiainen: Weetabix Weetabix and Milk. Lounas: Avocados, Granny Smith Apples, Bananas, Pineapple, Naturya Spirulina Powder. Päivällinen: Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Princes Mild Chicken Curry. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|