Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 31,32g | Hh: 37,56g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso. Lounas: Banana. Päivällinen: Legumes Refogados, Continente Lombos de Salmão. Välipalat/Muut: Continente Miolo Noz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|