Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5508 kcal
|
Rasva: 369,88g | Prot: 303,49g | Hh: 220,76g.
Lounas: Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Шоколадница Ролл с Ветчиной и Яйцом, Зеленая Стручковая Фасоль, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Шоколадница Паровые Котлеты. Päivällinen: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Välipalat/Muut: Куриные Крылышки с Кожей , Папа Джонс Пицца Пеперони. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|