Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 67,63g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lounas: Народный Гематоген с Витамином с, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|