Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 65,39g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Première Moisson Miche Campagnarde, Boivin Fromage A Tartiner, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre. Lounas: Oeuf, Sucre, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses, Pure Protein Protein Bar. Päivällinen: Sélection Mélange à Sauce Porc, Haricots Verts(Congelés), Porc, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée). Välipalat/Muut: Margarine, Quaker Galettes de Riz Nature, Bretzels, Ocean Spray Craisins, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|