Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 129,67g | Hh: 256,89g.
Aamiainen: Круглое Лето Варенье Клубничное, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырник, Кукурузная Каша на Воде, Капуста, Пангасиус. Päivällinen: Ашан Жерех, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Капуста, Лещ Вяленый, Лобио, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Star Каша Кукурузная, Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - дмитр1986
|