Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 167,14g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Päivällinen: Viola Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Sun Corn Попкорн. Välipalat/Muut: Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|