Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 167,63g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%, Мастер Дак Мак Пищевой. Päivällinen: Красное Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|