Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 72,13g | Hh: 89,12g.
Aamiainen: Banha de Porco
, Pão Caseiro, Tripa, Café com Açúcar. Lounas: Fígado de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco, Camponesa Leite Integral Zero Lactose (100ml), Nestlé Aveia em Flocos (30g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARILUZIA9
|