Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 100,95g | Prot: 136,87g | Hh: 64,48g.
Lounas: Инди Буженина из Индейки, Квашеная Капуста, Яблоко, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пискаревский Биоряженка 4%. Päivällinen: Арахис, Грецкие Орехи, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|