Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 28,87g | Hh: 219,36g.
Aamiainen: Халва, One Price Coffee Латте на Фундучном Молоке , Стевия, Кофе. Lounas: Банан, Кофе, Кофе, One Price Coffee Латте на Фундучном Молоке , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Kruazett Хлебец Ржаной, Икра кабачковая, Шампиньоны тушёные с луком, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Икра кабачковая, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|