Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 127,94g | Prot: 96,29g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Мама Дома Трюфель из Молочного Шоколада с Орехом , Herbarista Сироп Лаванда, Простоквашино Молоко 3,4%, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Макароны с сыром и яйцом. Päivällinen: Растительное Масло, Рис Вареный, Konti Конфеты Amour, Котлета Рыбная, Мама Дома Трюфель из Молочного Шоколада с Орехом , Милка Белый Шоколад . Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель, Royal Cane Сироп, Простоквашино Молоко 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|