Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2015
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 37,05g | Hh: 139,42g.
Aamiainen: Зеленый Чай, ARO Печенье Сдобное Лужское, Milka Шоколад Молочный, Винегрет. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Яблоко, Брокколи Тушеные, Белые Грибы (Обжаренные). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ARO Печенье Сдобное Лужское, Яблоко, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Пельмени, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|