Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 164,33g | Hh: 363,00g.
Aamiainen: 큰 햄버거, 계란후라이 (지방없이). Lounas: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 마켓컬리 고추장양념 돼지불고기, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|