Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 62,77g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Сгущенка, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Акашево Тефтельки, Ашан Весенняя Смесь. Päivällinen: Жареное Яйцо, Акашево Тефтельки, Магазин Хороший Весенние Овощи Быстрозамороженные. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Веселый Молочник Сметана 15%, Груша, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|