Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 82,19g | Hh: 181,27g.
Aamiainen: 라라스윗 녹차 아이스크림, 양배추볶음, 계란흰자, 베지가든 한입완자, 햇반 솥반 뿌리채소. Lounas: 라라스윗 라라스윗 저당 초코롤, 토마토, 아침몰 닭가슴살 큐브 청양고추맛. Päivällinen: 이금기 훠궈 마라탕 소스, 오뚜기 중국식 넓은 당면, 소고기 앞다리살, 청경채, 미미사 분모자, 풀무원 숙주. Välipalat/Muut: 광동 쌍화탕. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|