Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 122,88g | Prot: 91,94g | Hh: 228,12g.
Aamiainen: Сгущенка, Творожная Запеканка. Lounas: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Рис Вареный, Горбуша. Päivällinen: Красное Яблоко, Помело, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|