Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 90,29g | Hh: 182,16g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Эвалар Омега 3-6-9. Lounas: Манго, Лента Винегрет Классический, Кускус (Вареный), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Päivällinen: Киноа (Вареный), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Коньяк, Вино Кьянти. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|