Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 80,57g | Hh: 45,57g.
Aamiainen: Кольцовское Яйцо Куриное, Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. Lounas: Лакомо Сливки 10%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Инди Тефтели из Индейки. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Вемол Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Куриное Филе, Кап. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|