Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 98,92g | Prot: 128,47g | Hh: 68,31g.
Aamiainen: Стародворье Сосиски Баварушка, Восточный Хлебозавод Батон Бутербродный, Махеевъ Майонез Салатный, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Троекурово Бедро Куриное, Махеевъ Майонез Салатный, Восточный Хлебозавод Батон Бутербродный, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Päivällinen: Восточный Хлебозавод Батон Бутербродный, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Троекурово Куриные Желудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|