Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 72,63g | Hh: 198,19g.
Aamiainen: Капустный Салат, Бананы, SPAR Картофель Жареный, Минтай Жареный. Lounas: Виноградный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|