Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 49,38g | Hh: 158,70g.
Aamiainen: Yoplait Yogurt con Fresas Naturales, McCormick Mermelada de Fresa, HEB Queso Crema, Pan Blanco Tostado. Lounas: Agua de Sandia, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Milanesa Empanizada. Välipalat/Muut: Cheetos Flamin' Hot. lisää...
|
|
2682 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Bodycombat - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AlexisLogo
|