Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 105,37g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Cooking Крем Чиз, Сухари, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сваля Творог Обезжиренный , Valio Эдам 9%, Окское Яичный Белок, Кабачки, Помидоры, Шампиньоны. Lounas: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|