Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 73,50g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Евроспар Булочка Здоровье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо. Lounas: Чистая Линия Пломбир, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Буше Суп-Крем Куриный . Päivällinen: Яйцо, ВкусВилл Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Честное Пионерское Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|