Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 135,01g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Благо Масло Растительное Рафинированное, Окское Яйцо, Окское Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Гречка Зелёная, Веско Стейк Классический в Маринаде. Päivällinen: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Котлетосики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|