Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2999 kcal
|
Rasva: 105,96g | Prot: 155,47g | Hh: 363,66g.
Aamiainen: Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ufood Какао Порошок, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Päivällinen: Окей Арахис со Вкусом Васаби, Окей Арахис со Вкусом Васаби, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Окей Арахис со Вкусом Васаби. Välipalat/Muut: Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|