Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 81,26g | Hh: 65,89g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Дубравицы Ветчина из Индейки. Lounas: Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински. Päivällinen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Акконд Нямик, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Куриная Грудка Отварная, California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|