Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 33,97g | Hh: 49,81g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Koska Пекмез из Шелковицы, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Майонезом, Окей Фунчеза Бобовая , Чахохбили из Курицы. Välipalat/Muut: Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|