Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 56,47g | Hh: 177,59g.
Aamiainen: Пармезан Сыр, Яичный Омлет, Белый Лаваш, Чай. Lounas: Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Салат Овощной. Päivällinen: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Яблоки, Щи с Мясом, Сметана. Välipalat/Muut: Вольчек Торт Морковный . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|