Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 55,33g | Hh: 173,15g.
Aamiainen: Avocado, Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige, Dinkelbrötchen. Lounas: Edeka Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Dinkel Spaghetti, Zwiebeln, Knoblauch. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Schokobrötchen, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|