Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 68,15g | Hh: 191,17g.
Aamiainen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Lounas: MacChocolate Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Европа Запечённые Роллы с Мидиями, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Päivällinen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Махеевъ Терияки, Магнит Крылья Куриные в Соусе, Европа Стрипсы Куриные Оригинальные. Välipalat/Muut: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, МакКофе Круассан с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|