Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 51,20g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , 365 Дней Зефир Ванильный, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 9%. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|