Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 74,96g | Prot: 94,26g | Hh: 158,29g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Spoom Сироп Ваниль , Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Столичный. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Капучино, Пикник Батончик, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Päivällinen: Добрый Кока Кола без Сахара , Ростик'c - KFC Биг Маэстро Бургер Оригинальный. Välipalat/Muut: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Столичный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|