Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 105,22g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Финики, Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Пармезан Сыр, Майами-Вега Соевое Растительное Молоко , Magellan Какао-Порошок. Lounas: Салат Овощной, Меркурий Голубцы с Индейкой. Päivällinen: Гранат. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара , Брест Литовск Творог 3%, Куриный Бульон, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|