Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5493 kcal
|
Rasva: 208,37g | Prot: 238,71g | Hh: 641,99g.
Aamiainen: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Сыр Докторский Лёгкий, Батат, Оливковое Масло, Помидоры, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Яйцо, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Lounas: ВкусВилл Рис по-Тайски, Масло Сливочное Безлактозное, Креветки Северные Очищенные Варёно-Мороженные, Сливки 11% Низколактозные, Пшеничная Мука, Чеснок, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Масло Сливочное Безлактозное, Креветки Северные Очищенные Варёно-Мороженные, Сливки 11% Низколактозные, Пшеничная Мука, Чеснок, Сыр Докторский Лёгкий, Батат, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна, Kozel Пиво Темное, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Овсяные Хлопья Монастырские, Пшеничная Мука, Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Овсяные Хлопья Монастырские, Пшеничная Мука, Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Сахар, Chupa Chups Страйпсы, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|