Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 58,32g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Nusskuchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwartau Samt Erdbeere, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lounas: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. Välipalat/Muut: Jacobs Kaffee 2 in 1. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|