Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 119,39g | Hh: 112,86g.
Aamiainen: Форель, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный, Рис Отварной. Päivällinen: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Клементины, Вареное Яйцо, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|