Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 70,46g | Hh: 23,24g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bridel Blue Cheese, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
|
1477 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 20 minuuttia, Sauna - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|