Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3797 kcal
|
Rasva: 105,14g | Prot: 181,09g | Hh: 518,22g.
Aamiainen: Vitafiber, Beef Protein Isolate 97, Instant Oats Vanilla. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Barilla Fusilli, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Tortellini mit Käsefüllung. Päivällinen: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Frikadelle. Välipalat/Muut: Designer Whey Banane, Maltodextrin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|