|
152/95_60 BZ_87
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 72,48g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Actimel Actimel, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Gemüsepfanne, Lidl Rinderhackfleisch, Lidl Gnocchi. Päivällinen: Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|