Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 87,94g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Andros Kokosjoghurt Vegan, Kakaopulver (Ungesüßt), Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Orangen, Elstar, Baby-Spinat, REWE Banane, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. Lounas: Like Meat Schnitzel, Edeka Romanasalat. Päivällinen: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alpha Foods Vegan Protein Vanilla, Alpha Foods Vegan Collagen, REWE Bio Leinsamen Geschrotet. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|