Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 83,28g | Hh: 153,61g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Päivällinen: МК Пельмени Отварные. Välipalat/Muut: Окей Пряники с Начинкой Вишня, Пятерочка Десерт в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|